Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 56,93g | Prot: 52,46g | Carb: 130,00g.
Colazione: Biskuat Coklat, Asahi Sarden Saus Tomat, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Telur, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Del Monte Saus Tomat, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Biskuat Coklat. Di più...
|
|
1849 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di muti'a mr
|