Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 79,30g | Prot: 61,09g | Carb: 116,18g.
Colazione: Homemade Matcha Latte (ALMD), Chocolate Earl Grey. Pranzo: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Cena: Artikaas Gouda Cheese, Kiwi Fruit. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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