Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
|
91,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2250 kcal
|
Gras: 67,07g | Prot: 161,78g | Carb: 251,44g.
Colazione: Paneangeli Mandorle Affettate, Paneangeli Granella di Nocciole, Coop Gocce di Cioccolato al Latte, Albume d'uovo, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Yogurt Magro. Pranzo: Gran Biraghi Grana, Gallo Riso Carnaroli, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Cuore di Filetti di Merluzzo Surgelati. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Carote Bollite, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Fage Fruyo 0% Fragola, Zucchero, Miele. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|