Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 51,10g | Prot: 168,49g | Carb: 285,29g.
Colazione: Fragole, Coop Gocce di Cioccolato al Latte, Paneangeli Mandorle Affettate, Paneangeli Granella di Nocciole, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Yogurt Magro. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rummo Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Scaglia Pollo Scaglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero, Mela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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