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Bom dia galera!
Peso descendo gradualmente 😉💪🏻
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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641 kcal
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Gras: 16,37g | Prot: 40,59g | Carb: 85,72g.
Colazione: Vitória Queijo Minas, Café, Sadia Peito de Peru, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Pranzo: Royal Gelatina Zero Morango, Mamão Papaia, Alface, Abobrinha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cenouras, Chuchu Cozido. Cena: Bimbo Rap10 Muitofit, Vitória Queijo Minas, Tomates. Snacks/Altro: Banana Prata, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Mamão Papaia. Di più...
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1379 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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