|
Sem comentários.
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 48,22g | Prot: 80,82g | Carb: 277,24g.
Colazione: Banana Prata, Tirolez Manteiga sem Sal, Padaria Pão Francês, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. Pranzo: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batatas Fritas Caseiras, Suco de Manga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. Snacks/Altro: Native Açúcar Cristal Orgânico, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pinhão Cozido, Arcor Bala Butter Toffes. Di più...
|
|
1963 kcal
|
Esercizio:
Danza (moderna) - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bionicat
|