Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 43,58g | Prot: 121,84g | Carb: 217,68g.
Colazione: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Pranzo: 味噌汁, 焼鮭, 玄米ごはん, 卵, オクラ, 漬物, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, なめたけ. Cena: ファミリーマート トマト好きのトマトパスタ, 生ハム. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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