Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2014
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2640 kcal
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Gras: 95,26g | Prot: 120,72g | Carb: 271,44g.
Colazione: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мёд, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: 4 Сезона Гавайская Смесь, Диетические Рыбные Котлетки. Cena: "Варёная Сгущёнка" в Вафельной Трубочке, Безе, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Котлеты Классические, Оболонь Пиво. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи. Di più...
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3302 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Pianistik
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