Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 122,15g | Carb: 346,46g.
Colazione: Papayas, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Pranzo: Mango Lassi, Lipton Green Tea, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Mango, Arhar Dal, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Cashew Nuts, Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Dried Figs (Uncooked), Sugar. Snacks/Altro: Raisins, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
wait training - 50 minuti, Step - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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