Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 71,39g | Prot: 62,03g | Carb: 179,14g.
Colazione: Thee, Tomaten, Tonijn in Water (uit Blik), D&L Mayonaise met Citroen, Witte Boterham, Thee, Jumbo Bloemen Honing, Thee, Koffie met Melk en Suiker. Pranzo: Havermout, Bananen Vla, Optimel Yoghurt Vanille. Cena: Wieckse Rosé Bier, D&L Mayonaise met Citroen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Courgette (met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (met Vel). Snacks/Altro: Ritter Sport Marsepein, Tonijn in Water (uit Blik), D&L Mayonaise met Citroen, Witte Boterham, Slagroom, Chocolade Ijs, Aardbeien. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MireilleJose
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