Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 48,71g | Prot: 87,74g | Carb: 154,20g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Cena: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Фортуна Гренки Чеснок, Пиво. Snacks/Altro: Кефир 1%, Сыр Сулугуни, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Грецкие Орехи, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Творог 5%, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|