Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 75,60g | Prot: 93,62g | Carb: 135,84g.
Colazione: Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Медовая Долина Мёд Гречишный, Тыквенные Семечки, Творог 9%. Pranzo: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Пицца Маргарита, Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный. Snacks/Altro: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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