Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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551 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 30,17g | Carb: 40,76g.
Colazione: Kavurmalı Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tat Doğranmış Domates, Siyah Zeytin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Doğal Peynir. Pranzo: Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salam. Snacks/Altro: Su, Türk Kahvesi. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Karın egzersizi - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di behiyenuroran2
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