Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 38,71g | Prot: 177,38g | Carb: 165,41g.
Colazione: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. Pranzo: Morangos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Cuscus, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Calvé Maionese Magra -89%. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|