Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3562 kcal
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Gras: 133,43g | Prot: 254,33g | Carb: 321,25g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ninfa Rosca de Coco, Aviação Manteiga com Sal, DIA Pão Integral, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Farofa, Ninfa Rosca de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Arcor Butter Toffees Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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