Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2021
|
110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 120,19g | Prot: 83,27g | Carb: 249,19g.
Colazione: Обычный Майонез, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Жареный Картофель, Свекла с Чесноком и Майонезом. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец, Красные Помидоры, Сметана 20%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Cena: Сахар, Сметана , Лаваш Армянский, EON Энергетик, Банан, Винегрет. Snacks/Altro: Батон, Винегрет, Картофель (без Соли, Отварной), Жареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Di più...
|
|
3373 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|