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went camping out at Lost Maples State Park.
Thinking the extra weight is due to muscle build up. I did not over eat, and focused on eating when hungry, but did not snack at night.
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 60,71g | Prot: 99,47g | Carb: 149,83g.
Pranzo: peanuts, sun chips, Triple Meat Club (Regular). Cena: mushroom, couscous, yellow pepper, chicken breast. Di più...
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3306 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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