Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 66,22g | Prot: 69,85g | Carb: 185,05g.
Colazione: Billa Muffin al Cioccolato, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Rana Lasagne Zucchine e Provola. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Uovo, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Esselunga Pesca Noce, Anguria, Noci Sgusciate, Zespri Kiwi Green, Miele Millefiori, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Caffè Espresso. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 43 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexa130769
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