Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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683 kcal
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Gras: 107,63g | Prot: 42,88g | Carb: 65,19g.
Colazione: Café. Pranzo: Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Coxa de Frango. Cena: Antarctica Água Tônica, Yoki Pipoca Natural. Snacks/Altro: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Piraquê Bolacha Gergilim. Di più...
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2327 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mayara Mariano
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