Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 34,83g | Prot: 90,64g | Carb: 317,17g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Watermelon, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, White Rice. Snacks/Altro: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Apples, Air Popped Popcorn, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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1947 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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