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88.5
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 88,39g | Prot: 101,13g | Carb: 118,53g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Fora Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Yayla-Türk Hindi Göğüs Füme, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Yoğurt, Arnavut Ciğeri, Etli Biber Dolması. Cena: Karışık Yeşil Salata, Uskumru, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Kırmızı Lezzetli Elma, Badem, Eti Karam Bitter, Armut. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akarakbalik
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