Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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367 kcal
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Gras: 20,00g | Prot: 22,88g | Carb: 25,79g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız bişeysiz kabak yemeği. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız bişeysiz kabak yemeği. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifelifelif6
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