Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2216 kcal
|
Gras: 77,48g | Prot: 115,58g | Carb: 270,25g.
Colazione: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Жареная или Запеченная Курица, Умный Выбор Мороженое Пломбир Шоколадный, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Грецкие Орехи, Банан, Умный Выбор Мороженое Пломбир Шоколадный, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Barilla Макароны Stelline, Умный Выбор Творог 5%. Cena: Абрикос, Burn Энергетик. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irk_ir
|