Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 43,81g | Prot: 71,08g | Carb: 113,55g.
Colazione: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Pranzo: Капитан Морей Тунец Натуральный, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Творог 5%. Snacks/Altro: Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|