Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 58,47g | Prot: 112,81g | Carb: 323,75g.
Colazione: Nescafe 2 in 1, Rich Bake خبز بلدي , جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, عجة البيض أو البيض المخفوق. Pranzo: فراخ مشوية فراخ مشوية, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق. Cena: تسلية فشار.M. Snacks/Altro: دايجستيف لايت مينى بسكويت . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di h_alsirgany1
|