Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
43,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 33,47g | Prot: 67,20g | Carb: 185,71g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, 3 салат из редиски. Cena: Макдоналдс Мороженое Рожок, Щи Зеленые, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Zatecky Gus Пиво Темное, Пятерочка Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|