Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 118,88g | Prot: 204,79g | Carb: 113,95g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Laranjas, Beterrabas, Mãe Terra Linhaça Marrom, Integralmedica Carnibol. Pranzo: Alface, Tomates, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce, Brócolis, Maminha. Cena: Integralmedica Carnibol, Banana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Snacks/Altro: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju, Batata Doce, Maminha. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielruckerklein
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