Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 107,59g | Carb: 229,13g.
Colazione: Badem, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. Pranzo: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yurdum Mısır, Muratbey Topi Peynir, Uno Geleneksel Lavaş, Polonez Hindi Füme Eti. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Altro: Nimet Milföy Hamuru, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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