Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 51,17g | Carb: 131,37g.
Colazione: Homemade Matcha Latte (ALMD), Chocolate Earl Grey. Pranzo: Cosmic Crisp Apple, Artikaas Gouda Cheese. Snacks/Altro: Aplenty Mini Chocolate Chip Cookies. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di FocacciaBread
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