Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 96,89g | Carb: 98,46g.
Colazione: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kero Coco Água de Coco (200ml), Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado, Manga Palmer. Pranzo: Alface, Berinjela Cozida, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Músculo Bovino. Snacks/Altro: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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