Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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38,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 2834,47g | Prot: 54,58g | Carb: 282,64g.
Cena: Kinder Kinder Joy, Snickers Snickers, Teng teng, Nastar hommade, Mayora Better Sandwich Biscuit, Biji Ketapang, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Udang, Tahu bacem, Monde Butter Cookies, Mayora Zuperr Keju Choco, Roma Marie Susu, Alfamart Teh Sosro Celup, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Nasi Putih. Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Stare seduti - 7 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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