Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 57,79g | Prot: 170,55g | Carb: 121,57g.
Colazione: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Rynkeby Ingefära Shot, ICA Mellanmjölk, Star Nutrition Omega-3 , Jordgubbar. Pranzo: Njie ProPud Vanilla, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Cena: Kungsörnen Snabbmakaroner, Findus Äkta Majonnäs Originalet, Figaro Gröna Oliver, Green Giant Majs, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Avokado , ICA Baby Plommontomater . Snacks/Altro: Alesto Cashewnötter, Nutella Nutella Biscuits, XLNT BCAA, Oatly Havremjölk, Espressokaffe, Socker. Di più...
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2683 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamuc85
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