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Finalmente saindo da casa dos 70 😍😍
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 63,49g | Carb: 212,36g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Leite Integral, Pão Francês. Pranzo: Mandioca Cozida, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Carne de Panela, Mandioca Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanarampasso
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