Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 66,48g | Carb: 147,63g.
Colazione: Manfrey Yogur Descremado, Cremac Queso Cremoso, Pan Integral. Pranzo: Tomates, Gallo Arroz Oro, Hamburguesa de Lentejas. Cena: La Serenísima Queso Cremón, Huevo. Snacks/Altro: Dulcor Mermelada de Durazno, Pan Integral, Café con Leche. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibarrakaren237
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