Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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91 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 70,89g | Prot: 164,71g | Carb: 210,49g.
Colazione: Granella di Nocciole, Granella di Mandorle, Coop Gocce di Cioccolato al Latte, Misura Frumento Integrale, Riso e Avena, Yogurt Magro. Pranzo: Scaglia Lonza Scaglia, Gran Biraghi Grana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Gallo Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Scaglia Pollo Scaglia, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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