Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 51,54g | Prot: 80,76g | Carb: 178,46g.
Colazione: Bal, Domatesler, Aknaz Light Beyaz Peynir, Soğanlar, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Cena: Ustasından Kremalı Mantar Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıvırcık Lahana, Soğanlar, Kıyma, Fırında Patates. Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Buono Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Malatya Pazarı Çıtır Leblebi , Leblebi, Bim Kavala Bademli Kurabiye. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di incidiyebirii
|