Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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498 kcal
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Gras: 19,63g | Prot: 28,43g | Carb: 51,59g.
Colazione: Calabresa, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Crepioca. Pranzo: Suco de Acerola, Macarronada. Di più...
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2687 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 5 minuti, Body Attack - 45 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandra Rosas
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