Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 57,15g | Prot: 160,42g | Carb: 141,55g.
Colazione: 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Altro: 365 Дней Джем Малиновый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|