Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2021
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 63,68g | Prot: 153,81g | Carb: 145,80g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Cena: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Altro: Snickers Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|