Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 64,22g | Prot: 82,03g | Carb: 227,10g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Яблоки Гала. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Tvorogi Творожная Масса. Di più...
|
|
1791 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 11 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SolisE
|