Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 60,89g | Prot: 159,21g | Carb: 162,97g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ferrero Nutella, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Cena: Желен Колбаса Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Форте Гематоген с Витамином с, Пестравка Сыр Голландский, Желен Колбаса Сливочная, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. Snacks/Altro: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiya209236
|