Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 65,63g | Prot: 119,53g | Carb: 143,74g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Myprotein Семена Чиа, Алтайская Сказка Геркулес, Млада Молоко 3,2%, Яблоко, Яйцо, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Myprotein Coconpure. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Националь Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Cena: Окинский Творог 5%, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Altro: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Mirel Торт Сметанчо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|