|
День 16
Жизнь боль..
я хз почему так 😂 может вес как акции: то вверх то вниз ходит . Буду ждать. Конечно ещё стоит попробовать убрать молоко из рациона, хотя бы безлактозное оставить.. просто очень люблю чай с молоком. Попробую это сделать
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 141,72g | Carb: 70,96g.
Colazione: Лосось, Grovo Яичный Белок, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Макароны Отварные, Семушка Фисташки Очищенные. Pranzo: Куриное Филе. Cena: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Куриное Филе. Snacks/Altro: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Молочная Кухня Творог Детский, Молочная Кухня Кефир, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|