Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2021
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 43,13g | Prot: 76,09g | Carb: 39,84g.
Colazione: Splendido Prosciutto, Coffee with Milk, Water, Kale, Vega Protein & Greens Vanilla. Pranzo: Leeks, Kirkland Signature Fromage Feta, Tomatoes, Scrambled Egg, Multigrain Bread, Tomatoes. Cena: Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Ocean's Solid Light Tuna, Cucumber (with Peel). Snacks/Altro: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Celery, President's Choice Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Water. Di più...
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2781 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Leggere - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Weight: 163.8 lbs = 74.2 kg. I Ate 827 cal, burned 2781 cal. FitBit Steps: 5114, burned 1931 cal. Stationary bike exercise for 30 min.
04 giu 21 da utente: Magu 49
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Storia del Peso di Magu 49
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