Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
|
110,6 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2450 kcal
|
Gras: 101,55g | Prot: 222,39g | Carb: 184,67g.
Colazione: Грецкие Орехи, Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Do4a Lab Premium Whey. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Грудка в Кефире с Луком, Грецкие Орехи. Snacks/Altro: Fitness Formula Omega 3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|