Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 75,33g | Prot: 89,87g | Carb: 159,30g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Кефире, Здравушка Молоко 2%, Кофе (Растворимое). Pranzo: Филе Индейки, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Cena: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Молочный Мир Сметана 10%, Молочный Мир Творог 5%. Snacks/Altro: LifeLY Крекер со Злаками, Красный Мозырянин Мармелад Полосатик в Кокосе, Арахис, Кешью, Евроопт Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна Мот
|