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A little inconsistent lately. Not enough gym time...
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1892 kcal
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Gras: 68,07g | Prot: 162,63g | Carb: 166,04g.
Colazione: Black Forest Ham, Avocados, Coffee, Hazelnut Coffee Creamer. Pranzo: subway flatbread, subway turkey flatbread, pepperjack cheese, onions, avocado side, mustard, lettuce , tomatoes. Cena: Fajita Chicken Strips, Tortilnd Uncooked Tortillas, Light Sour Cream. Snacks/Altro: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein, Natural Almonds, Chocolate Protein Shake, premier nutrition double chocolate. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di GoHorhay
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