Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2021
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 66,35g | Prot: 145,25g | Carb: 131,27g.
Colazione: Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Банан. Pranzo: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Тунец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Cena: Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Треска Отварная, Ашан Слива Красная , Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Адырхаева
|