Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 54,35g | Prot: 110,58g | Carb: 95,26g.
Colazione: Bonarea Pan de Maíz, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo. Pranzo: Merluza, Piñones, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Activia Cremoso 0% Sabor Frutos Silvestres, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. Snacks/Altro: Frigo Frigopie Flas, Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frigo pie Flas. Di più...
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306 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Apple Health - 22 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di • Chuches •
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