Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2021
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 102,44g | Prot: 174,51g | Carb: 24,96g.
Colazione: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pranzo: Carne de Porco, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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